Ráno se správnou snídaní může být klíčem k úspěšnému dni. Zde je 10 nápadů na zdravé a chutné snídaně, které můžete snadno začlenit do svého ranního jídelníčku. Zpestřete si své ráno a dejte svému tělu potřebný energetický základ pro celý den.
Při hubnutí je důležité začít den správnou snídaní. Snažte se jíst vyvážené jídlo bohaté na bílkoviny, zeleninu a vlákninu. Vyhněte se sladkostem a nezdravým snackům. S tipy na dietní snídani můžete zhubnout s chutí!
Domácí test na celiakii je jednoduchý a praktický způsob, jak zjistit, zda trpíte touto autoimunitní chorobou. V tomto průvodci vám poradíme, jak správně provést test a jak interpretovat výsledky. Buďte informovaní o svém zdraví!
Celiak a krevní obraz jsou úzce propojené a mohou mít vliv na vaše celkové zdraví. Důležité je sledovat změny ve vašem krevním obrazu a konzultovat s lékařem možné souvislosti s celiakií.
Sladké fit snídaně mohou být skvělým způsobem, jak začít den plný energie a vitality. Existuje mnoho receptů, které vám pomohou vytvořit sladký start dne, aniž by zatěžovali vaše tělo nezdravými ingrediencemi. Zkuste nové varianty a požijte si chutné a zdravé snídaně každý den.
Avocado brownies low carb jsou zdravou alternativou k tradičním dezertům plným cukru a tuku. Díky přidání avokáda do těsta získáme šťavnaté a lahodné brownies, které jsou navíc bohaté na vlákninu a zdravé tuky. Tato varianta dezertu je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí sledovat svou stravu a přitom si dopřát něco sladkého.
Blog Celiak Hlášky nabízí zábavné a inspirativní příběhy ze života s bezlepkovou dietou. Prozkoumejte humorné situace a užitečné tipy pro celiaky, kteří si chtějí užít plnohodnotný život bez omezení.
Podzimní zelná polévka je skvělou volbou pro hřejivou večeři v chladných podzimních dnech. Tento paleo recept obsahuje výborné sezónní ingredience, které posílí vaše zdraví a dostatečně zahřejí vaše tělo. S přidanou špetkou bylinek a koření je tato polévka nejen lahodná, ale také plná živin.
Jak si užívat bezlepkovou stravu a nakupovat chytře? Naučte se rozpoznávat potraviny bez lepku a vyhýbejte se nechtěným příměsím. S našimi tipy si užijete zdravější a plnohodnotnou stravu.
Ano, ovesné vločky obsahují lepek, což může být problematické pro lidi trpící celiakií nebo citlivostí na lepek. Doporučuje se hledání bezlepkových alternativ pro ty, kteří potřebují eliminovat lepek z jejich stravy.
Rybíz ala brusinky je skvělý způsob, jak využít čerstvý rybíz. Tato originální receptura spojuje sladkost rybízu s kyselkavostí brusinek. Vyzkoušejte tento lahodný dezert pro zdravou dávku vitaminů!
Fitness snídaně s banánem může být chutná i zdravá volba pro začátek dne. Banány jsou bohaté na živiny a energii, která vám pomůže zůstat fit a plní energie po celý den. Přidejte je do ovesné kaše nebo smoothie a užijte si sladkou snídani bez výčitek!
Klub Celiakie Brno je komunitou pro lidi trpící celiakií v Brně. Pořádá setkání, akce a poskytuje podporu pro své členy. Jejich cílem je vytvořit bezpečné prostředí pro ty s touto potravinovou alergií.
Naučte se, jak dlouho vařit řepu, aby dosáhla dokonalé textury. S těmito jednoduchými tipy budete mít vždy lahodnou a měkkou řepu při přípravě vašich oblíbených jídel.
Čokoládový dort Low Carb je lahodná alternativa pro ty, kteří chtějí udržovat nízký přísun cukru. Díky speciálním ingrediencím je sladký hřích bez výčitek. Zkuste ho hned!
Uniferm Droždí a Lepek je úžasnou volbou pro pečení bez lepku. S jejich certifikovanými bezlepkovými produkty můžete být jisti, že vaše pečení bude bezpečné a chutné pro celou rodinu.
Celiakie Marsh 3b je závažný stupeň poškození tenkého střeva u pacientů trpících celiakií. Znamená to vážnou reakci na gluten a nutnost přísné bezlepkové diety.
Jste unaveni nudnými diety? Nenechte se odradit! S námi si můžete připravit chutné a nízkokalorické svačiny, které vás budou skvěle zasytí a pomohou vám dosáhnout vašich cílů! Sledujte naše tipy a užijte si zdravý jídelníček plný chutných pochoutek.
V našem fitness blogu „Večeře“ najdete inspiraci pro zdravé večerní stravování. Podělíme se s vámi o recepty, tipy a triky pro správnou výživu a kontrolu hmotnosti. Buďte fit už i večer! #fitness #zdraví #večeře
Chutný fitness koláč ze špaldové mouky je ideální volbou pro ty, kteří chtějí udržovat zdravou stravu bez zbytečných kalorií. Obsahuje všechny potřebné živiny a dodá energii na celý den. Vyzkoušejte ho i vy!
