Co jíst ke snídani zdravého: Průvodce výběrem správných potravin!

Co jíst ke snídani zdravého: Průvodce výběrem správných potravin!

Ráno je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Pokud si chcete udržet zdravou a vyváženou stravu, vybírejte potraviny bohaté na vlákninu, proteiny a vitamíny. Sázka na ovesné vločky, jogurt, ovoce a oříšky je vždy skvělým rozhodnutím pro perfektní start do nového dne! 🥑🍓🥜

Dovolená u moře bez lepku: Jak si užít prázdniny bez starostí

Dovolená u moře bez lepku: Jak si užít prázdniny bez starostí

V dnešní době je stále snazší najít bezlepkové produkty a restaurace, které se specializují na bezlepkovou stravu. I když trpíte na celiakii nebo máte intoleranci na lepek, tak si i při dovolené u moře můžete užít prázdniny bez starostí. Stačí se dobře informovat a plánovat předem.