Zdravá granola je skvělou volbou pro dopolední posilující snídani plnou energie. Jak si připravit zdravou snídani doma? Není to žádná věda – stačí smíchat ořechy, semena, sušené ovoce a med. Vyzkoušejte si recepty na zdravou granolu doma!
Vánoční cukroví může být chutné i bez zbytečných kalorií. S nízkokalorickými recepty si můžete užít svátky bez obav o přibírání. Sledujte naše tipy a připravte si zdravé a lahodné pochoutky přímo z vánoční pece. Buďte fit i během Vánoc!
Chcete zdravě a přírodně obědvat? Zkuste si vyzkoušet Raw recepty oběd, které jsou plné chutí a živin. Zároveň přináší mnoho zdravotních benefitů pro váš organismus. Zdravé a chutné stravování je tak jednoduché!
Nedělní oběd může být chutný a zároveň zdravý. S odstraněním přebytečných kalorií lze užít si neděli plnou energie a dobrého jídla. S trochou plánování a kreativity to zvládnete snadno!
Pařížské rohlíčky ve šetřící verzi? Ano, je to možné! S touto nízkotučnou a lehkou variantou toho klasického cukroví si můžete dopřát chuť bez viny. Zůstaňte fit a užívejte si sladkosti!
Po průjmu je důležité dodržovat speciální dietu, která pomůže vašemu tělu se zotavit. Výběr správných potravin může zkrátit dobu rekonvalescence a minimalizovat nepříjemné příznaky.
Fazole jsou vynikajícím zdrojem bílkovin a vlákniny, které jsou nezbytné pro správnou funkci svalů a trávicího systému. Přidání legumin do vaší stravy je skvělým způsobem, jak zlepšit své fitness výsledky. Naučíme vás, jak je začlenit do vašeho jídelníčku!
Co je lepší než šťavnatá žebra na nedělní oběd? Žebra pečená v rukávu podle paleo receptu! Zdravá a chutná alternativa k tradičnímu jídlu, které si zamilujete celá rodina. Naučte se, jak je snadno připravit a pochutnejte si na lahodném jídle plném živin.
Keto svačina je důležitou součástí ketogenní diety. S nízkosacharidovými recepty můžete udržet stav ketózy a zároveň si dopřát chutné a zdravé svačiny. Vyzkoušejte nové recepty a užívejte si plného žaludku bez viny!
Vanilkový Termix je paleo nápoj, který si zamilujete jako sladký začátek dne. Obsahuje přírodní ingredience a je bezlepkový. Ideální pro ty, kteří chtějí zdravě snídat a dodat tělu energii.
Perníčky patří k tradičnímu českému vánočnímu cukroví. Pokud preferujete zdravější alternativu, zkuste recept na perníčky ze žitné mouky. Jsou chutné a zároveň prospěšné pro vaše zdraví.
Dnešní článek se zaměřuje na dietní bezmasé večeře pro vegetariány a vegany. Vyzkoušejte některé z těchto skvělých receptů a objevte nové možnosti pro zdravou stravu plnou chuti!
Naučte se připravit domácí bazalkové pesto s tímto receptem plným chutí a vůně. Tajemství skvělého pesto spočívá v kvalitních surovinách a správném poměru ingrediencí. Vyzkoušejte ho a zvýrazněte chuť každého jídla!
Paleo sladká snídaně může být bez výčitek i chutná. Zkuste například ovesné kaše s ovocem a medem nebo smoothie s banánem a mandlemi. S trochou kreativity si dopřejete lahodnou a zdravou snídani. Co vás zrovna teď láká
Domácí tortilly jsou zdravou alternativou k obyčejným tortillám. Tento paleo recept bez lepku je ideální pro ty, kteří chtějí zdravěji jíst a přitom si zachovat chuť mexické kuchyně. Zdravé a chutné!
V dnešním článku se podíváme na zajímavé nápady na zdravou svačinu, které potěší vaše chuťové buňky. S trochou kreativity a informací o správných potravinách můžete překvapit své tělo i mysl. Přečtěte si, jak si dopřát chutné a zároveň zdravé občerstvení.
Zapomeňte na váhání při sladění svých chutí s vánočními cukrovími. S naším seznamem 5 nízkokalorických receptů si můžete dopřát sladkosti bez obav o přibírání váhy. Užijte si chutné Vánoce plné radosti a zdraví!
Musli je skvělou volbou pro zdravou snídani díky své bohaté nutriční hodnotě a dlouhodobému pocitu sytosti. Obsahuje vlákninu, bílkoviny a důležité vitaminy a minerály pro správný start do dne.
Pokud hledáte zdravou alternativu k tradičnímu svátečnímu jídlu, zkuste připravit pomalu pečenou kachnu s perníkovým zelím. Tento paleo recept vám přinese bohatou chuť a hodně spokojených hostů. Jde o lahodnou kombinaci tradičních ingrediencí s moderním přístupem k stravování.
Bůčková pomazánka je skvělou paleo svačinou, která potěší vaše chuťové buňky i vaše tělo. Tento recept kombinuje lahodnou chuť s výživnými surovinami, které poskytnou potřebné živiny pro váš organismus. Zároveň se jedná o snadno připravitelnou pochoutku, kterou si zamilujete!
