Podzimní zelná polévka je skvělou volbou pro hřejivou večeři v chladných podzimních dnech. Tento paleo recept obsahuje výborné sezónní ingredience, které posílí vaše zdraví a dostatečně zahřejí vaše tělo. S přidanou špetkou bylinek a koření je tato polévka nejen lahodná, ale také plná živin.
Rybíz ala brusinky je skvělý způsob, jak využít čerstvý rybíz. Tato originální receptura spojuje sladkost rybízu s kyselkavostí brusinek. Vyzkoušejte tento lahodný dezert pro zdravou dávku vitaminů!
Fitness snídaně s banánem může být chutná i zdravá volba pro začátek dne. Banány jsou bohaté na živiny a energii, která vám pomůže zůstat fit a plní energie po celý den. Přidejte je do ovesné kaše nebo smoothie a užijte si sladkou snídani bez výčitek!
Naučte se, jak dlouho vařit řepu, aby dosáhla dokonalé textury. S těmito jednoduchými tipy budete mít vždy lahodnou a měkkou řepu při přípravě vašich oblíbených jídel.
Čokoládový dort Low Carb je lahodná alternativa pro ty, kteří chtějí udržovat nízký přísun cukru. Díky speciálním ingrediencím je sladký hřích bez výčitek. Zkuste ho hned!
Jste unaveni nudnými diety? Nenechte se odradit! S námi si můžete připravit chutné a nízkokalorické svačiny, které vás budou skvěle zasytí a pomohou vám dosáhnout vašich cílů! Sledujte naše tipy a užijte si zdravý jídelníček plný chutných pochoutek.
V našem fitness blogu „Večeře“ najdete inspiraci pro zdravé večerní stravování. Podělíme se s vámi o recepty, tipy a triky pro správnou výživu a kontrolu hmotnosti. Buďte fit už i večer! #fitness #zdraví #večeře
Chutný fitness koláč ze špaldové mouky je ideální volbou pro ty, kteří chtějí udržovat zdravou stravu bez zbytečných kalorií. Obsahuje všechny potřebné živiny a dodá energii na celý den. Vyzkoušejte ho i vy!
Škvarky a sádlo pečené v troubě jsou klasické české pokrmy, které si můžete užít i při dodržování paleo stravy. Tento recept vám ukáže, jak připravit lahodnou lahůdku plnou tradice a chuti.
V dnešním článku se podíváme na několik dietních večeří pro citlivý žaludek. Tyto recepty jsou šetrné, chutné a snadné na přípravu. Navíc pomohou uklidnit váš žaludek a zlepšit vaše trávení. Zároveň si můžete být jisti, že vaše tělo dostane veškeré potřebné živiny. Buďte připraveni na výlet do světa zdravé stravy!
Fitness večeře s tuňákem je skvělým způsobem, jak doplnit svůj denní příjem omega-3 mastných kyselin. Tyto zdravé tuky jsou prospěšné pro naše zdraví a mohou pomoci snížit riziko srdečních chorob. Vyzkoušejte recept na tuňákové suši nebo tuňákový salát a udělejte něco dobrého pro své tělo.
Borůvkový koláč low carb je skvělou volbou pro letní osvěžení bez přebytečných kalorií. Tato lahodná dezertní možnost je ideální pro ty, kdo chtějí užít si sladkou chuť bez viny.
Dnes se podíváme na jednoduchý paleo recept na salát Pekingského zelí. Tato chutná a zdravá příloha je ideální pro ty, kdo chtějí dodržovat zdravou stravu. S využitím čerstvých surovin je to recept, který určitě stojí za vyzkoušení.
Cuketa zavařování je skvělý způsob, jak si uchovat chutnou a zdravou zeleninu na zimu. S námi se dozvíte jednoduché postupy, díky kterým si můžete vychutnat domácí cuketu po celý rok.
Vyzkoušejte tyto fit večeře recepty pro zdravé a chutné možnosti pro každého! S těmito jednoduchými recepty si můžete dopřát lahodnou a vyváženou večeři každý den.
Kuře Tikka Masala je tradiční indický pokrm bohatý na exotické koření a chutě. Tato variace receptu je navíc perfektní pro ty, kteří se drží paleo stravy. Nenechte si ujít tento lahodný pokrm plný chutí, který si zamiluje celá rodina!
Dietní snídaně s ovesnými vločkami a borůvkami je skvělým způsobem, jak začít den plný energie a zdravých živin. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu a borůvky jsou plné antioxidantů. Tato kombinace je nejen sladká, ale i zdravá!
Ředkvičková pomazánka je skvělou volbou pro ty, kteří se snaží držet paleo stravu. Tato osvěžující pomazánka překvapí svou jednoduchostí a chutí. Ideální na svačinu nebo jako příloha k jídlu.
Víte, jak dosáhnout dokonalého propečení steaku? S našimi tipy a triky se stane příprava steaků hračkou. Stačí dodržet správný postup a výsledek vás příjemně překvapí! Čtěte dál a dejte si ten nejlepší steak svého života.
Je oblíbený mýtus, že večeřet po sedmé hodině způsobuje nárůst váhy. Ve skutečnosti je však důležité, co večer jíme. Zaměřte se na lehké a vyvážené jídlo, jako je například pečená ryba s quinoou nebo zeleninový salát. S dodržením správného jídelníčku večerní doby nemusíte obávat o svou postavu.
