Dietní večeře, když bolí žaludek: Co jíst, když se necítíte dobře
Když bojujete se žaludečními obtížemi, je důležité volit lehkou a snadno stravitelnou stravu. Vyhněte se těžkým jídlům a vsaďte spíše na mírnou stravu jako rýži, vařené brambory nebo dušenou zeleninu. Důležité je také dodržovat dostatečný pitný režim a vyhnout se alkoholu a kofeinu.
